为什么有的人脸上长起痘痘，医生告诉你原因

石家庄远大中医皮肤病医院2025-09-17 07:05:51

石家庄远大中医皮肤病医院的医生指出，脸上长痘痘主要与皮脂腺分泌旺盛，毛囊口堵塞及细菌感染相关青春期激素水平波动，作息不规律，饮食高糖高脂等因素会刺激皮脂分泌，而清洁不当或角质堆积易导致毛囊堵塞，加上痤疮丙酸杆菌繁殖，最终引发炎症反应此外，遗传倾向，压力情绪，化妆品使用不当等也是常见诱因。

“为什么我明明很注意清洁，还是反复长痘？”这是石家庄远大中医皮肤病医院门诊中常见的疑问。医生表示，痘痘（医学上称为痤疮）的形成并非单一因素导致，而是由皮肤生理变化、生活习惯、环境因素等多方面共同作用的结果。今天我们就从专业角度拆解痘痘的“幕后推手”。

皮脂腺：油脂分泌的“失控开关”

皮肤上的皮脂腺是分泌油脂的主要器官，正常情况下它能滋润皮肤、形成保护膜。但当皮脂腺受雄激素刺激（尤其是青春期或生理期）时，会进入“疯狂工作”模式，大量分泌油脂。石家庄远大中医皮肤病医院的医生解释：“油脂分泌过多就像给毛孔‘灌油’，如果清洁不及时，油脂混合老废角质就会堵塞毛囊口。”

例如，夏季高温环境下，皮脂腺活跃度会提升30%以上；而长期熬夜、压力过大的人群，体内皮质醇水平升高，也会间接刺激皮脂分泌。这也是为什么加班族、备考学生更容易爆痘的原因。

毛囊口堵塞分为两种类型：一种是角质代谢异常导致的“物理堵塞”，另一种是油脂氧化后形成的“化学堵塞”。医生指出：“角质细胞本应定期脱落，但有些人天生角质代谢慢，或者长期使用厚重化妆品、防晒霜，会加速角质堆积。”

实验数据显示，80%的痤疮患者存在毛囊口堵塞问题，其中50%与护肤习惯不当直接相关。例如，频繁使用磨砂膏会破坏皮肤屏障，反而刺激角质增生。

当毛囊口被堵塞后，内部会形成缺氧环境，这正是痤疮丙酸杆菌的“天堂”。这种细菌以油脂为食，大量繁殖后会释放脂酶分解油脂，产生游离脂肪酸，刺激毛囊周围组织引发炎症。医生形象地比喻：“就像垃圾堆在密闭空间里发酵，最终会引来苍蝇（细菌）并产生恶臭（炎症）。”

炎症的表现因人而异：轻度炎症会形成红痘痘（丘疹）；若细菌进一步侵入真皮层，则可能发展为脓疱、结节甚至囊肿。值得注意的是，用手挤痘会加重感染，因为指甲上的细菌可能二次污染伤口。

除了皮肤本身的生理问题，生活习惯对痘痘的影响同样显著。石家庄远大中医皮肤病医院的医生总结了三大“高危行为”：

此外，频繁更换护肤品、使用劣质化妆品、不卸妆直接睡觉等行为，也会破坏皮肤微生态，为细菌繁殖创造条件。

如果父母双方都有严重痤疮史，子女长痘的概率会提升3-5倍。医生解释：“这与毛囊角化异常、皮脂腺敏感度等遗传因素有关，这类人群即使生活规律，也可能比普通人更容易长痘。”

中医理论中，“湿热体质”“肺热体质”的人群也更易爆痘。例如，舌苔厚腻、大便黏滞、面部油腻的人群，通常体内湿热较重，需要通过调理脾胃、清热利湿来改善肤质。

石家庄远大中医皮肤病医院的医生建议，针对不同成因需采取个性化方案：

最重要的是，避免自行挤痘、滥用激素药膏或迷信偏方。医生强调：“痘痘是慢性皮肤病，治疗需要耐心，一般需4-8周才能看到明显改善。”

最后提醒，如果痘痘伴随发热、关节痛或反复不愈，需及时就医排查多囊卵巢综合征、库欣综合征等系统性疾病。科学认知痘痘的成因，才能精准“战痘”，告别反复长痘的困扰。